Wow...der var jeg ute av fokus noen dager. Har trent noe så har ikke fallt helt utenfor.
På torsdag hadde jeg en god intervalløkt med min gode venn Ole-Christian. Vi tok en oppvarmingsrunde i lysløypa før motbakken var lokalisert. Ca 60 m motbakke på skogsti var mer enn nok slitsomt. Nok en gang slet jeg med kramper i legg og lår...
Lørdag og søndag var jeg alene med barn og nedprioriterte styrketreningen til fordel for et par gåturer med barn. Deilig for kropp og deilig for hodet.