Sen trening i går kveld også. Fort gjort å utsette når man sitter foran PC og jobber.
Dips i slynger
4 x max 9-6-5-3
Push-ups 2 x max 19-12
Tricepspress 2 x 8-12
Sen trening i går kveld også. Fort gjort å utsette når man sitter foran PC og jobber.
Dips i slynger
4 x max 9-6-5-3
Push-ups 2 x max 19-12
Tricepspress 2 x 8-12
