60sek drag - 60sek rolig
Prøvde å holde tempo på 1.35.0/500m noe som gikk relativt bra. Merket melkesyren på to siste drag. Veldig på siste.
Drag 1 314m
Drag 2 315m
Drag 3 312m
Drag 4 311m
Avsluttet med 30min cardio på crosstrainer og uttøyning.
Skal sjekkes hos lege på torsdag fordi kona har hatt lungebetennelse. Håper ikke jeg har blitt smittet. Føler at lungene ikke er helt på topp, men hadde jeg vært smittet så hadde jeg nok merket det kraftigere.
